Verbonden Ademen; Thuis in je lichaam

Ademhalen is meer dan alleen zuurstof opnemen; het is een poort naar verbinding, rust en heling. Door de techniek van verbonden ademen kom je thuis in je lichaam. Tijdens een sessie ervaar je de kracht van je eigen ademhaling: het helpt je te voelen, los te laten en écht aanwezig te zijn. Het actieve ademen schakelt de ‘babbelbox’ in je hoofd uit, zodat je in contact komt met je onderbewuste.

Intergratie in mijn werk

Ademwerk is een essentieel onderdeel van mijn sessies. Bewust ademen ondersteunt ons op de massagetafel: het helpt je landen in je lijf en nodigt je uit om spanningen los te laten. Samen met geleide meditaties vormt de ademhaling een van de pijlers van mijn benadering.

Achtergrond

In 2021-2022 heb ik mijn opleiding ademcoaching gevolgd bij Annette Weers. Sindsdien assisteer ik regelmatig bij ademcirkels en integreer ik ademwerk in mijn praktijk. Deze ervaring heeft mij laten zien hoe krachtig en transformerend bewust ademen kan zijn.

Ervaar zelf hoe ademwerk je in beweging brengt, helpt om te landen en je dichter bij jezelf brengt.

Eenmalig of een traject?