Privé sessie
Adem Cirkel
Mijn Reis
Er zit veel verscholen in je adem…
Ik help je om op adem te komen, individueel of in een groep.
Met een groep
Dit bied ik aan met meerder ademcoaches.
Mijn ademreis…
De adem is heel wat, en niet altijd vanzelfsprekend
Ken je het begrip Wounded Healer?
En eigenlijk hoeft het niet uitgelegd te worden. Het spreekt voor zichzelf. Mijn eigen reis met de adem is, net als bij velen over hobbels en bobbels gegaan.
Als kind ging ik al naar de logopodiste om te leren ademen. Blijkbaar verleer je het dus ergens onderweg. Tijdsen de retraites van Dansklooster ontdekte ik dat er veel rust en beleving kwam door met aandacht te ademen. Mindfull ademen.
Toen mijn dochter in groep 2 zat kreeg ze haar eerste astma aanval, ze is nu in de pubertijd en ervaart ze haar adem niet als beste vriend. Ze kan er mee struggelen.
Zie de adem als een partner, je hebt er een relatie mee. Je mag het samen je hele leven mee doen. Ze is er altijd bij het in en het uit.
